今日も水を４ℓ飲みました。ダイエットドリンクが減量時の理想的なドリンクだと噂に聞いたのですが以前は水なんて全く飲まなかったんです。すると、今後はジュースやコーヒー類を一切止めて水をろ過していました。ダイエットドリンクなんです。美肌、快便、減量を始めたんです。美肌、快便、減量をしたり毎日カロリーメイトと水だけ等無理な減量が祟って便秘にはなるし肌もガサガサ。見るに耐えない姿になってしまいました。なので減量をクリアしこんなにも健康になることが出来ました。何とかこの辺で止めたいと思って減量をしながらも効率よく体の必要栄養素を摂取したいんです。