今日からダイエットをすることにしました。なので減量を始めたんですが。ダイエットをすることにしていたので、味気の無いダイエットドリンクを使ったダイエットです。普段から飲み物ではカロリーを取らないように気をつかっています。失恋のショックで暴飲暴食し、その結果20キロも増えてしまいました。出来る限り栄養分を摂らないことだけを考えるあまり体に必要な栄養素のことをすっかり無視してきました。出来る限り栄養分を摂らないことだけを考えるあまり体に必要な栄養素のことをすっかり無視してきました。何とかこの辺で止めたいと思っていました。